K.F.C--Forum

K.F.C--Forum
 
Trang ChínhCalendarTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập

Share | 
 

 Sữa chua lắc bảo vệ chúng mình trước bệnh cúm

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
ajon
Administrator
Administrator
avatar

Tổng số bài gửi : 117
Points : 349
Join date : 09/01/2010
Age : 26
Đến từ : Hóc Môn city

Bài gửiTiêu đề: Sữa chua lắc bảo vệ chúng mình trước bệnh cúm   Mon Jan 25, 2010 7:34 pm

Chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- 2 quả dưa chuột (dưa leo)

- 1 hộp sữa chua

- 10 nhánh lá bạc hà

- Một chút muối

- Đá
Đến phần hành động này:
Bước 1:

- Vì dưa chuột mình sẽ ăn cả vỏ nên các bạn phải rửa sạch dưa rùi ngâm vào nước muối loãng khoảng 5’ đến 10’ nhé!
Bước 2:

- Cắt dưa chuột thành từng miếng nhỏ này.

Chất nhựa có trong vỏ dưa chuột giúp cơ thể hấp thụ Vitamin C tốt hơn và còn tăng cường chức năng giải độc nữa thế nên teens đừng gọt vỏ đi đấy!Bước 3:

- Thêm 10 lá bạc hà và một chút nước nữa rồi xay nhỏ tất cả ra nghen
Bước 4:

- Lọc lấy nước thui nha!
Bước 5:

- Cho nước dưa chuột, sữa chua và đá vào bình shake rùi lắc thật mạnh nào!!!
- Sở dĩ chúng ta dùng bình lắc mà không dùng máy xay sinh tố để trộn là vì loại đồ uống này lấy vị ngọt và vị chua tự nhiên từ sữa chua, nếu xay lẫn hoặc bỏ chung với đá thì sữa sẽ bị nhạt và không ngon đâu.
Bước 6:

- Rót ra cốc và thưởng thức ngay thui!
Nếu bạn thắc mắc ví sao ăn sữa chua lắc lai chông cúm được thì xin giải thích như sau :
Vì trong sữa chua chứa rất nhiều vi khuẩn axit lactit có tác dụng tạo bạch cầu trong máu giúp cơ thể tăng sức đề kháng trước dịch bệnh.Hết
Về Đầu Trang Go down
 
Sữa chua lắc bảo vệ chúng mình trước bệnh cúm
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang
 Similar topics
-
» Điều động tàu khi có cháy
» Chữa cháy trên biển
» Món ăn yêu thích - BÁNH MÌ XÍU MẠI
» [CCS] Memory
» Vấn đề thi sỹ quan vận hành?

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
K.F.C--Forum :: Các chủ đề riêng :: Ẩm Thực :: Thức Uống-
Chuyển đến